クーラーで冷やしすぎた ? 風邪症候群 ?

最近は　酷暑なので

夕方は　休むよりもだいぶ前に　寝室のクーラーを入れて

寝る前には　クーラーの温度を冷えすぎないようにして

休むとまあまあ　大丈夫なのですが

数日前に　クーラーの設定をするのを忘れて

強くしたまま　眠ってしまって

明け方には　体が冷え切ってしまって　いました　^^

で

　昨日から　背中がゾクゾク　喉が　イガイガ

体は　暑くなったり　寒くなったり・・・・

まだ　今のところは　風邪になりそうかな〜と

いうところですので

自己催眠と　早い目の鎮痛解熱剤と

洋服での　対応を　こまめにして

風邪にならないように　・・・

気をつけようと　思います

今日は　お店のクーラーは　

強めたり　　弱めたり　弱めたり　・・・　切ったり・・・

強めたり　　弱めたり　弱めたり　・・・　切ったり・・・

の繰り返しになりそうです

皆様も　夏風邪などを　引きませんように・・・

お気をつけくださいね　〜